Может быть кто-то сможет объяснить, что со мной было?

В общем начну. Это происходит, когда я в квартире нахожусь одна. Начинается всё с моего пробуждения, я вроде бы проснулась, но я не могу пошевелится, при всём моём желании. Через некоторое время. я либо слышу дыхание над собой, как будто кто-то стоит возле дивана и смотрит на меня, а еще бывает, что я вижу себя со стороны. Я конечно бы не обратила на это внимание, если бы это произошло один раз, ссылаясь на то, что приснилось, но это начало повторятся.

может быть кто-то подскажет, что со мной???