Ночные силуэты

Когда я закончила 9 классов, уехала учиться в колледж в тагил, и в сентябре у меня умерла бабушка, у меня началась всякая хрень по ночам, я просыпалась от того что мне плохо дышать, могу видеть какие то силуэты, это длиться где то в течении 5 минут, я не могу не двигаться не говорить, нападает большая паника. Обычно это у меня случалась раз в неделю, пыталась с этим бороться но плохо получалось, думала что это все как то связано, я рассказала это уже всем своим друзьям, они так боялись когда я засыпала, и недавно мне подруга кидает статью, о том что сверхьестественного ничего нет, что у меня сооных паралич. Я даже и рада с одной стороны, но спать не могу нормально по ночам.